Die erstaunliche Wirkung der ultra-kurzen Trainingseinheiten im AlltagWissenschaftler verstehen immer besser, welche enorme Wirkung Trainingseinheiten, die weniger als eine Minute dauern, entfalten können. Welchen Einfluss die Methode auf Herzratenvariabilität, Krebsrisiko und Stoffwechsel hat – und wie sie genau funktioniert.
Sun, 25 Jan 2026 06:29:13 GMT